为切实减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，近日，五大连池市各中小学校逐步开设每周一天“无作业日”，给课业做“减法”，促进学生全面发展、健康成长。

学生开心鼓掌（五大连池市融媒体中心供图）

3月25日下午，放学铃声还未响起，五大连池市第一小学校的老师便带来了令学生们欢喜的消息——每周三为“无作业日”，当天不布置书面作业，让孩子们尽情享受属于自己的快乐时光。

学生在课堂上认真学习（五大连池市融媒体中心供图）

五大连池市第一小学校学生宋俊熙说：“我给自己制定的‘无作业日’计划很集中，放学后和同学踢40分钟足球，晚饭后我会看半个小时科幻漫画，和爸爸在家打两局台球，锻炼专注力，边玩边聊学校趣事。动静结合，我的自由时间过得很充实。”

五大连池市第一小学校学生李梦萱说：“我把这一天看作‘充电日’，既放松了大脑，又悄悄提升了自己，这样第二天回学校就更有劲了。时间虽短，但每一件事都是我自己想做的。”

五大连池市第一小学校学生家长明月说：“每周一个‘无作业日’，给孩子们一个自主安排时间的机会，大家可以趁着孩子们没有作业的时候，多带孩子出去走走，散步、踢球、看风景，让孩子们以更饱满的姿态回归第二天的课堂。”

孩子们享受“无作业日”（五大连池市融媒体中心供图）

自2026年春季学期起，五大连池市各义务教育学校陆续实行小学每周一天“无作业日”、初中非毕业年级每周一天不布置书面作业，禁止布置除教学需求以外的手抄报、思维导图等展示性作业，全面取消“看护作业”“网络打卡”等任务，推动教育回归本真。目前，“无作业日”这一教育实践已惠及五大连池市8000多名学生。

五大连池市第一小学校教师徐燕表示，周三“无作业日”关键在于化“零作业”为“有效成长”。孩子们要适度进行户外运动，保证身心焕活，开展深度阅读或兴趣实践，拓展学识与视野，家庭成员一起参与家务与休闲互动，增进了亲子关系。同时，借这个契机，培养孩子的自主规划能力，让他们学会自我梳理、合理安排，重视身心放松与睡眠质量，在劳逸结合中实现全面发展。可以说这一天的留白，就是为了让知识更轻盈，让生命更丰盈，给了孩子去拥抱明日的无限可能。（来源：五大连池市融媒体中心）