央广网哈尔滨11月29日消息(记者马俊玮)养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。进入冬季以后,养生调养应随着天气而改变,此时可以参考以下五个原则。

制图:李竹

编辑:庞淼
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